かめはめ波💨でパワー発揮💪😁

皆さん、こんばんは!

ドラゴンボールも大好きオジサンです✌️😂

さて、今週から約2ヶ月間、

新たなトレーニングプログラムを自らに課しており、この内容が吉と出るか凶と出るかは、

140キロプロジェクトのエンディングとなる

11/19のマスターズ甲子園でわかることになるでしょー⚾💨

今までにやったことのないトレーニング内容&スケジュールにしておりますので、成果が出るか超楽しみです🎶

ピーキングは、11/19✨⚾✨

そこに向かって、一歩ずつ成長していきます!

その最大の目標を達成させるべく、

今日は、メディシンボールトレーニング!!!

全18種ある中、

本日は、12種目を2セットずつ!

かめはめ波の写メは、【ステップ・ビハインド・ローテーショナル・ショットプット】という種目。

そのイメージは、

まさに、ドラゴンボールの主人公

孫悟空が繰り出す、

かめはめ波!!!!!

推進力と制動力…それらを効果的に使って、パワフルな回旋の動きに繋げます!

かめはめ波で、

40歳オジサンはパワー発揮を目指します💪😁

メディシンボールスロー💥

やはり、素晴らしいトレーニングです👏🤩

ドライブラインベースボールのオンライン学習⚾✨

皆さん、こんばんは。

アメリカにあるドライブラインベースボールという有名な野球トレーニング施設が提供しているオンライン学習⚾

これまで、私はピッチデザインやユースベースボールなどのオンライン資格を取得させて頂いておりますが、

この度、新たに

“Foundations of Strength”

という野球のパフォーマンスアップに繋がるようなトレーニングプログラムを受講させて頂きました😊

当然、全て英語でのオンライン学習ですので、まだまだ理解出来ていないパートが多々あります。

ですので、これからもスキマ時間を使い、再度学んで内容理解に努めて参ります!

英語と野球とトレーニング、という私の大好きな3項目を同時に学べるなんて、

オジサン、し・あ・わ・せ😘

普天間高校野球部さん、まずは知力トレーニングで課題解決型思考を✨⚾

皆さん、おはようございます☀

去った火曜日は、キャンパーズスタッフで、がねこ整骨院の院長でもある敏矢さんと一緒に、

普天間高校野球部さんへ⚾

オフシーズントレーニング前の勉強会にて、敏矢さんはスポーツ障害や身体のしくみについて、

私は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングの考え方や投打の基本動作などについて、それぞれお伝えさせて頂きました。

トレーニングに入る前に、

まずは勉強会という『知力トレーニング』で課題解決型思考を身につけ、その上で日々のトレーニングを充実したものにして頂き、

必ずや選手の皆さん全員が現状よりもグゥ~んとパフォーマンスアップできるよう、引き続き敏矢さんと共にお手伝いさせて頂きます✨⚾

上原先生、いつも貴重な機会を下さいまして、本当にありがとうございます🙏

少しでもお役に立てるよう、引き続き学び実践して参ります💪💪

第二回投球動作研究会オンラインセミナー(10/9)

皆さん、おはようございます⚾

本日は、投球動作研究会スタッフの小濱として、皆さんに告知をさせてください🙇

来たる10月9日(日)に第二回投球動作研究会オンラインセミナーを開催致します!

テーマは『投球障害と予防について』

講師には、本研究会の中田真之氏、そして、茨城アストロプラネッツS&Cコーチの小山田拓夢氏をお招きし、

【投手として長く現役を続けるコツ】について、

御二方から詳しくお話いただきます。

この大変貴重な機会を是非お見逃し無く🙇

お申し込みは、こちらからお願い致します👇

https://peatix.com/event/3363564

高校球児のオフシーズントレーニングを考える⚾

皆さん、おはようございます。

ただいま、サポートさせて頂いております高校野球部さまのオフシーズントレーニングプログラムをご提案させてもらっており、

私自身のトレーニングに対する考え方であったり、実際の内容についても取りまとめているところであります。

体力トレーニングのみならず、技術トレーニングや知力トレーニングも必要不可欠だと考えておりますので、そのあたりも先生方や選手の皆さんとコミュニケーションを密にさせて頂きながら、本質である【野球のパフォーマンスアップ】に繋がるような質の高いトレーニング期間になるよう、

そのお手伝いが少しでもできるよう、頭と身体を使って精一杯させて頂きます💪😊

〇〇高校野球部さま、引き続き、宜しくお願い致します🙇

両投げで球速アップに挑む若者からの超絶刺激💪💪

皆さん、こんばんは。

昨日は、午前中からagre北谷のブルペンにて球速アップチャレンジのサポートをさせて頂きました⚾💨

20代前半のふたりのBaseballerが、ともに両投げで球速アップを目指しているという✨⚾✨

なんて魅力的なふたり🤩

目指していることがカッコ良すぎますし、彼らの野球関連の知識や探究心もハンパないっす😍😍😍

サポート中に彼らとコミュニケーションをさせてもらっているだけで、私自身のモチベーションも爆上がりです🆙🆙🆙

そんな彼らの昨日の球速チャレンジは、お互いに右投げでは更新ならずでしたが、左投げではふたりとも最速更新⚾⚾💨💨

非利き手の左投げで、【114km/h】とか、エグいっす〜😲😲

昨日も、大好きな若者二人から超絶刺激を頂きました🙏

いつもありがとうございます🙇

また、球速測定やりましょ〜😁👍

初戦突破✨成長と伸びしろがスゴイ💪

皆さん、こんばんは。

昨日は、サポートさせてもらっている中学野球部さまの大会があり、そのお手伝いに行って参りました🚙⚾

結果から言いますと、好投手相手に3-0と素晴らしい勝利となりました👏👏👏

チームは、エースピッチャーが先発し、そのまま完封⚾

傾斜など、少し相性が良くないマウンドから、リリースの不安定さなどで制球に苦しんでいましたが、

調子が悪いなりのピッチングをして、相手打線を0に抑えるナイスピッチング!

さすがエースだな〜と感じました✨

野手陣の守備力もかなりアップしている印象を受けました💪💪

打線は、好投手から7安打で3得点と、チャンスをものにする勝負強いバッティングが観られ、

選手の皆さん、それぞれの成長を観ることが出来て、私オジサンもスコアブックを記載しながら大興奮でした😂

次戦も、ケガなく、日頃の練習の成果を発揮して頂きたいなぁと思います💪

これからも大好きな野球を目一杯楽しんで下さい⚾✨

私は、そんな皆さんが目指す選手像になるための少しでもお役に立てましたら幸いです🙇

皆さんから必要とされるよう、引き続き、勉強します😅💦

それにしても、選手の皆さんの成長と伸びしろがスゴイです💪

これからの成長…超ワクワクです🎶

チャレンジする気持ちを大切に💪

皆さん、おはようございます☀

今日は、絶好の野球日よりでしょうか⚾🎶

本日は、サポートさせてもらっている中学野球部さまの試合があり、私はできる限りのお手伝いをさせて頂きますが、

高校野球など、それぞれのカテゴリーでも大会があるようですので、是非球児の皆さんにも積極的なプレーで野球というスポーツを満喫して頂きたいです⚾✨

さて、一昨日のキャンパーズ野球クラブでは、子供達自らで話し合い、バッティング練習とピッチング練習を行なうことになりました!

その中でも、ピッチング練習ではキャッチャーをやりたい子供達にも交代交代でチャレンジしてもらいました💪

小学1年生の子も『やりたい!』とおもいっきり手を上げてアピールをしてくれて、

私の頭の中で、安全管理上の事と子供達のチャレンジ精神を大切にする事の両方を天秤にかけた結果、

キャッチャー防具をしっかりと装着してもらった上で、キャッチャーをつとめてもらいました💪😁

2年生や4年生の年上の子たちが投げてくるボールを恐れることなく捕りにいく姿勢が超カッコ良かったです👏🤩

これからも、安全管理をしっかりと行なっていきながら、

子供達のチャレンジする気持ちを大切にしていきたいです💪

リクエスト(ビデオ判定)を要求されました(笑)

皆さん、おはようございます☀

昨日のマルチスポーツクラブ、

ティーボールの最中に、私が審判兼ビデオ撮影係をやっていると、

ひとりの子が、非利き手の左打ちでナイスバッティング✨

俊足の彼はランニングホームランを狙います🏃💨

ドカ点ティーボールは、守備側は打者走者にタグすることがないので、どちらが早く本塁を触塁するか競争!

私は、接触プレーを恐れ、ふたりに減速を伝えました。

すると、その後の私の判定に納得いかなかった捕手が私が撮影していたことを思い出し、リクエスト(ビデオ判定)を要求しました🤣

ナイスアピール😁👍

わかりづらいですが、動画はこちらから👇😂

私は、ビデオ判定後もジャッジを変更しませんでした!

しかし、打者走者がメッチャ素直で(笑)、『〇〇の方がベース踏むの早かったよー』と🤩

勝利も大切だけど、みんなで楽しむというフェアプレーの精神😊

ステキな両選手に10点ずつを得点してもらいました👏😁

140キロプロジェクト期限は11/19マスターズ甲子園にします⚾💨

皆さん、おはようございます!

沖縄本島地方は、今朝から再び台風の影響が出始めております🌀

暴風に備えを!

さて、去った日曜日のマスターズ甲子園予選決勝、

vs 興南高校野球部OBチーム⚾

結果は8-7で、我々浦添商業野球部OBが優勝、マスターズ甲子園への出場権を得ることができました🎉

詳しくは、こちらのQAB琉球朝日放送の特集をご覧ください👇

https://www.qab.co.jp/news/20220829154796.html

私自身は、2イニング投げさせて頂きましたが、正直全然納得のいくピッチングが出来ず、悔しい悔しい気持ちでいっぱいでした。

この歳になっても、あの緊張感やこのような悔しさを味わえることに感謝ですが、

この悔しい気持ちをさらなる成長に繋げるべく、今月から新たなトレーニングプログラムを自分自身に課しております💪💪💪

そして、

ここで、140キロプロジェクトの期限を設けさせて頂きます!

2022.11.19

甲子園球場で、硬式ボールで、140キロを投げます⚾💨

もし、その日、もしくはその日までに達成出来てもできなくても、その日を最後に、このプロジェクトを終了させたいと考えております!!!

これまで、2年以上、トレーニングを継続し、投球動作を改善し、お酒も飲まず、肩肘腰の痛みは当然のこと、ここ1年ぐらいは正直、体調が悪くて、泌尿器の症状も断続的に出たりと…

このブログに記載はしておりませんが、いろいろと苦しんでおります😅💦

しかし、掲げた目標、子供達にも公言したことを簡単に諦めるわけにはいきませんから、2年を過ぎた今でも一切の妥協もせずに、目標達成に向けて取り組んでおります!

私は、この2年間でメチャクチャ成長していますので、仮に結果が140キロまで到達できなくても、大きな大きな価値のある期間になっていると信じています!

ということで、

これから2ヶ月半は、全てをマスターズ甲子園での140キロ達成に向けます⚾💨

それでは、皆さん!

オジサンのチャレンジに、少しばかりご注目ください🙏😁